Srećan zajednički život. Koja je tajna dugog i srećnog porodičnog života? Zapamtite, ovo će proći
Vjerovatno svaka djevojka ili žena želi ne samo da se uda, već i da bude sretna u braku. Pogrešno je misliti da će vas muž usrećiti. On će, naravno, pokušati, ali teško da će se snaći bez vaše pomoći. Stvaranje srećne zajednice je zadatak obojice. Stoga ovaj put želim otkriti tajne sretnog braka ne samo ženama, već i muškarcima.
Koje su tajne srećnog braka?
dakle, Prva tajna je da se morate posebno odnositi jedni prema drugima. Za početak, važno je shvatiti da vaš odabranik nije tako idealan kao što mislite, i odmah se možete početi pripremati za činjenicu da ćete ga uskoro prepoznati s druge strane. Možda nije najbolji. I ovdje, pažnja, treba se smiriti i izdahnuti. Potrebno je vrijeme da prihvatite partnera, tako da nema potrebe da se uzbuđujete i govorite da ste pogriješili u izboru ili da se želite rastati. Sve porodice prolaze kroz ovo, vi niste posebni. Prihvatiti svoju srodnu dušu je teško, ali moguće. Od tog trenutka počinje prava porodica bez ružičastih naočara, sa pravim osećanjima.
Treća tajna je da budete lepi za svog muža.Šminkajte se ne kada izlazite u javnost, već ujutro nakon buđenja. Nosite lijepu odjeću ne za neku priliku, već kod kuće. Uostalom, razmislite sami, za koga se to oblačimo? Zašto smo navikli da pravimo šou za strance, a pred svojim muževima dozvoljavamo sebi da šetamo u starom ogrtaču bez šminke i frizure? To nekako nije logično, što se mene tiče.
Sljedeća tajna sretnog braka je: “Muž je glavni, ali ne i centar Univerzuma.” Vaš svijet ne bi trebao biti ograničen ili se vrtiti oko vašeg muža. Razvijajte se, zanimajte se, usavršavajte se. Zapamtite, muškarac nikada ne gubi interesovanje za ženu koja raste s njim. A zajedno, to ne znači da bi ona trebala biti zainteresirana za iste stvari kao i on. Zajedno znači sinhrono. Uostalom, ako neko od para uspori u svom razvoju, onda više ne mogu hodati jedan pored drugog, ruku pod ruku. Neki su ispred, neki iza. Ubrzo će interesovanje jedno za drugo kod takvog para nestati i oni će ili živeti kao komšije u istoj kući ili odvojeno.
I poslednja, peta tajna: činiti za svog muža ono što biste želeli da on radi za vas je pogrešno. Muškarac i žena su previše različiti da bi bili jednaki jedno drugom. Stoga, ako mu želite ugoditi, onda proučite šta će mu tačno biti ugodno. Na primjer, žene vole razgovore od srca do srca, dok muškarci vole da budu sami i sami razmišljaju o stvarima. Za žene je važno da se osjećaju zaštićeno za muškarca, važno je shvatiti da vam je potreban i vjerovati u njega. Jednom riječju, za sretan porodični odnos nije dovoljno postupati nasumično ili na način koji smatrate ispravnim. Važno je proučiti psihologiju muškarca i shvatiti šta će tačno vašem mužu donijeti najveću sreću.
Mnogi bračni parovi, a posebno mladenci, misle da će njihov bračni život biti lak i bez oblaka, a osjećaj ljubavi ih neće napustiti do samog kraja. U stvari, dug i srećan život se dešava samo ako oba supružnika naporno rade na tome.
Mnogo je primjera nesretnih brakova. Neki ljudi se razvode odmah nakon braka, dok se drugi razvode nakon dvadeset godina braka. Kada pogledate statistiku, možete postati pravi cinik. Ali ima i srećnih parova koji žive i stare zajedno. Zašto su uspjeli? U nastavku ćemo govoriti o 35 tajni porodične sreće.
1. Podijelite jedni s drugima
Pogotovo s obzirom na to kako se trenutno osjećate. Mnogi vjeruju da je to glavna tajna sretnih porodičnih odnosa. Uostalom, vrlo je teško postići međusobno razumijevanje i harmoniju ako supružnici drže sve u sebi.
2. Zapamtite, ovo će proći.
Mnogi ljudi znaju ovu frazu iz parabole o kralju Solomonu. Šta god da se dogodi u vašem životu, uvijek imajte na umu da će i ovo proći.
3. Pokažite više strasti
Pozdravite se poljupcem svako jutro i imajte seks češće (čak i u starosti). Uostalom, kao što pokazuje iskustvo, strast je navika i lako može nestati ako se ne održava. Pa, fizička ljubav pomaže da ne izgubite kontakt sa svojim partnerom.
4. Ne grdite djecu
Djeca mogu uzrokovati mnogo problema i stresa. Ali s vremenom će odrasti i napustiti vas, započevši vlastiti život.
5. Zaboravite na male probleme
Vrijedi razmišljati šire. Razmislite da li ćete se 10 godina kasnije sjetiti ko je od vas zaboravio uključiti mašinu za pranje sudova. Takvi problemi su toliko beznačajni tokom dužeg vremenskog perioda da ni na koji način ne bi trebali uticati na bračni odnos.
6. Napunite frižider
Ne treba sebi uskraćivati tako mala zadovoljstva. Zato obavezno opskrbite svoj frižider omiljenom hranom.
7. Odvojite vrijeme za sebe
Veoma je važno da muž i žena imaju vremena za svoje hobije. Uostalom, omiljena aktivnost čovjeka čini sretnim i daje puno energije. Život pokazuje da su najskladniji odnosi u onim bračnim parovima u kojima muž i žena imaju jednake mogućnosti za samoostvarenje.
8. Ne suzdržavajte svoje emocije
Odmah podijelite sa svojim partnerom stvari koje vas uznemiruju. Ne dozvolite da se negativne emocije gomilaju, jer to može dovesti do nervnog sloma.
9. Ne shvatajte stvari lično
Pa, stvari koje su jako dosadne treba u potpunosti izbjegavati.
10. Kompromis
Za mnoge ovo znači odustajanje sopstvenim principima. Zapravo, kompromis je snažan poticaj za razvoj odnosa. I ne mora nužno da krši principe jednog od supružnika. Glavna stvar je da o svemu detaljno razgovarate i nađete rješenje koje bi odgovaralo obojici.
11. Ne uzimajte svoju vezu zdravo za gotovo.
Na njima je potrebno stalno raditi.
12. Budite spontani
To je neophodno kako se porodični život ne bi pretvorio u rutinu. Na primjer, možete promijeniti odredište za odmor u posljednjem trenutku. Ili poklonite svom partneru bez razloga.
13. Budite ljubazni
Odnosite se prema partneru s razumijevanjem i ljubaznošću. Na kraju krajeva, sami ste ga izabrali za svog životnog partnera.
14. Budite strpljivi
Nivo razvoja muža i žene može veoma varirati. Stoga vrijedi pokazati strpljenje s partnerom koji nije previše napredan ni u jednoj oblasti.
15. Proslavite
Svakako proslavite sve praznike i nezaboravne datume zajedno.
16. Pronađite zajedničke hobije
To može biti vožnja bicikla, plivanje u bazenu, časovi kuhanja, itd. Zajedničke aktivnosti pomažu jačanju odnosa.
17. Provodite vrijeme zajedno
Trebate se udati samo za partnera sa kojim uživate u druženju.
18. Izrazite svoje želje naglas
19. Idite zajedno na zabave
Svakako odvojite vrijeme da ih posjetite. Ovo je posebno važno kada su se djeca već pojavila u braku i porodična rutina počinje da se odugovlači. Štaviše, odlazak na zabavu ne zahtijeva puno vremena i novca.
20. Održavati zajednički budžet
Istovremeno, možete razgovarati o svojim planovima za budućnost i snovima. Pravilno planiranje porodičnog budžeta pomoći će vam da ostvarite svoje planove u najkraćem mogućem roku.
21. Iznenadite jedno drugo
Sjetite se kako ste na početku veze planirali da provedete vikend zajedno, davali jedno drugom male poklone i razmjenjivali dirljive poruke. Takve stvari vredi raditi u braku, jer to pokazuje vašem partneru da ga volite.
22. Pokažite zahvalnost
Pogotovo kada vaš partner učini nešto za vas. Naravno, zahvalnost se može pročitati na licu, ali uvijek je lijepo čuti je naglas.
23. Pomoć i podrška
Ovo se odnosi i na kućne i na poslove.
24. Ne kritikujte
Prije nego što svog partnera osudite zbog nečega, pokušajte se postaviti na njegovo mjesto i shvatiti razlog njegovih postupaka. A površna kritika će izazvati samo negativnost.
25. Smijte se jedni drugima
Tretirajte sve životne događaje sa humorom. To se usko graniči sa takvim stanjem kao što je sreća.
26. Često komunicirajte
Ako je veza zašla u ćorsokak, onda je vrijedno razgovarati sa svojim partnerom i saznati koliko je sve ozbiljno. Može se ispostaviti da je ovo samo kratka crna pruga, a odmah iza nje bijela.
27. Sprijateljite se
Štaviše, biće sasvim normalna situacija kada žena i muž imaju različite prijatelje. Pa, ne bi škodilo ni da imate neke zajedničke.
28. Budite velikodušni
Ovo posebno važi za dve stvari – vreme i novac.
29. Budite sretni
Ako ovo stanje nestane, uložite sve napore da ga vratite.
30. Nemojte se braniti
Nemojte misliti da je glavni cilj vašeg partnera da izvrši pritisak na vas da prihvatite njegovo gledište. Svako kontroverzno pitanje može se raspravljati sa pozicije ljubavi i dobrote.
31. Vjerujte i budite pouzdani
Međusobna otvorenost je veoma važna u braku.
32. Zapamtite razloge zaljubljivanja
Nikad ne zaboravite zašto ste se zaljubili u svog partnera. Nije bitno šta je, humor ili ambicija. Važno je to uvijek zapamtiti.
33. Dajte komplimente
Češće pričajte svojoj partnerki o svojoj ljubavi i dajte komplimente.
34. Potrudite se
Zapamtite da brak može biti vrlo krhak. A da biste ga sačuvali, potrebno je mnogo truda.
35. Uživajte u braku
Vremenom će se pojaviti novi stanovi, djeca, svakodnevni problemi itd. Sve će se samo zakomplikovati. Zato odmah zagrlite partnera i uživajte u sadašnjem trenutku.
Vjeruje se da je vrlo teško izgraditi snažnu porodicu i biti sretan u braku dugi niz godina. Ništa slično! Samo što sukobljeni parovi i njihovi skandali privlače veću pažnju javnosti i utiču na osjećaje njihovih prijatelja i rođaka, koji zauzvrat nose negativni naboj dalje. Tako nastaje subjektivno osećanje da je sve okolo loše. U stvari, to nije istina. Nema manje srećnih parova, ali svoju ljubav ne iznose u javnost.
Psiholozi su otkrili da takvi parovi imaju mnogo toga zajedničkog. To znači da je da biste bili srećni, dovoljno da znate tajne čvrstog braka i da ih pratite u svom životu.
Vaš sindikat je jedini i neće biti drugog
Samo oslanjajući se na takav stav može se pronaći kompromis i izgraditi zaista jedinstvena porodica, umjesto da se juri za idealom. Vrlo često se ljudi nađu taoci neispunjenih očekivanja i, umjesto da pronalaze kompromise, odlaze u potragu za „nečim boljim“. A sada su tu izdaje, raspad sindikata i nove veze, koje nakon par godina opet završavaju neuspjehom.
Dobra vest: ako ste spremni da ne tražite ideal, već da radite na svojim nesavršenim vezama, na kraju ćete možda moći da dobijete od njih ono o čemu niste ni sanjali!
O svim tajnama porodični život, o tome koji problemi i radosti vas čekaju na putu do sretnog braka, i što je najvažnije - kako izbjeći razdvojenost i održati “vrijeme u kući”, saznat ćete iz nove MTRK serije “MIR”, čija je projekcija počinje 18. dugme već na ovom jesen. Ne zaboravite da uključite "automatsko podešavanje" vašeg TV-a i uživajte u novom modifikovanom formatu MIR TV kanala.
Ljubav je magija, a ne vlasništvo
U sretnim porodicama, odnosi su zasićeni zrakom slobode. Ovdje nema strogih pravila ili neraskidivih obaveza, jer ljubav, kao što znate, ne živi u zatočeništvu. Ako se veze grade na dužnosti i zabranama, onda ljubav blijedi, a brak postaje mučenje. Da bi ljubav rasla, neophodno je prihvatanje, osnovno poverenje u par i lakoća; slobodna improvizacija, a ne napeti zahtjevi.
Dajte svojim voljenima slobodu i svoje povjerenje. Ponekad je potrebno da budu odvojeni od vas, ne plašite se toga. Neka budu tamo gde crpe snagu, uključujući i snagu za ljubav!
Vodite računa o sebi za svoje najmilije
Budite vjerni jedni drugima! Ni pod kojim okolnostima ne smijete dozvoliti nekome tako blizu svom srcu kao što je vaša jedina voljena osoba. Čak i kada se otvorite cijelom svijetu i volite ga svom dušom, ostavljate kutak kojem samo jedna osoba ima pristup.
Ne kritikujte, već hvalite
Ako su ponašanje i postupci vašeg drugog partnera uzrok vašeg nezadovoljstva, a vi mu (joj) uvijek to dajete do znanja, to kod vašeg partnera izaziva unutrašnju napetost i otuđenje. Usmjerite pažnju na najbolje, a ne najgore osobine svojih najmilijih i neumorno ih hvalite! Tada najbolje kvalitete rastu i sada zaista imate čemu da se divite. Recite svojim voljenima o njima snage, budi velikodušan na komplimente, hvala na pruženoj pomoći. Ako vam se nešto ne sviđa, znajte vrlo delikatno ukazati na greške i nedostatke. Ako umjesto grdnje i kritike pokažete nježnost i naklonost, brže ćete postići ono što želite.
Ne perite prljavo rublje u javnosti
Ni u kom slučaju ne smijete kritikovati svoje voljene u razgovorima sa prijateljima i voljenima! Stvarnost stvaramo ne samo svojim postupcima, već i načinom na koji govorimo o svojoj porodici. Govorite samo dobro o svojoj drugoj osobi i činite to iskreno. Vidjet ćete da će to samo povećati vašu sreću. A ono što vas je nerviralo i spremalo se otkotrljati s vašeg jezika nestat će bez traga, kao dim!
Štaviše, nikada ne biste trebali sređivati stvari ili kritikovati svoje partnere pred strancima. Dajte do znanja svojim najmilijima da ih nećete iznevjeriti i da ćete uvijek ostati mirni i prijateljski raspoloženi, a svoje nezadovoljstvo izrazite privatno i u prihvatljivom obliku.
Važno: vaši prijatelji i rođaci treba da poštuju vašeg muža ili ženu, čak i ako im se sve ne sviđa. Ne ohrabrujte njihovu kritiku, ne dozvolite im da razgovaraju o vašoj značajnoj drugoj osobi.
Zaljubi se iznova i iznova
Ništa i niko ne ostaje isti, a najmanje mi sami. Nakon 10 godina otkrivate da više ne živite sa istom osobom u koju ste se nekada zaljubili. Da biste izbjegli razočaranja, naučite prihvatiti promjene jednih u drugima kao otkrića i razlog da se ponovo zaljubite u svoju srodnu dušu. Sve zavisi od ugla gledanja. Pronađite nešto čemu ćete se diviti i učinite to iskreno. Ne žalite za prošlošću, ali uvijek gledajte u budućnost. Budite pozitivni u svojim očekivanjima, jer misli su materijalne. Ono što imate na umu će se ostvariti!
Borite se za svoje najmilije
Ljubav ne toleriše lenjost. Nikada nemojte prestati da se borite za srca svojih najmilijih. Nemojte misliti da kada jednom osvojite ljubav, zauvek postajete njen vlasnik. Ljubav nije nešto statično, nešto što se podrazumeva, mora se hraniti iznova i iznova. Dokažite to, slijedite to, osvajajte svoju srodnu dušu iznova i iznova!
Pitajte svoju voljenu osobu kako možete učiniti da se on ili ona osjeća voljeno i željeno. Naučit ćete puno novih stvari! Naoružani ovim tajnim znanjem, ne budite lijeni, već djelujte!
Otvorite se jedno drugom
Porodica ne može postojati bez bliskih odnosa, i to ne samo seksualnih. Veoma je teško, ali ipak budite ranjivi sa svojim najmilijima. Vas dvoje ste jedini ljudi na svijetu koji znaju sve jedno o drugome, tako da je beskorisno lagati kao par. Mnogo je bolje da se potpuno otvorite i date jedni drugima uzajamno prihvatanje.
Podijelite svoje tajne sa svojom srodnom dušom, neka vas vole sa svim kontroverznim stranama vaše prirode, sa svim nedostacima i neobičnostima. Pogled pun ljubavi može sve pretvoriti u “nepoznate tajne vaše velike duše”. Na kraju krajeva, samo voli ljude- najbolji, istinski bliski prijatelji jedno drugom.
Nemojte se fokusirati na novac, već zaradite novac
Ne dozvolite da novac ometa vašu vezu. Moraju znati svoje mjesto. Na kraju krajeva, novac je samo igra. Samo osećanja mogu biti stvarna. Stoga je poštovanje međusobnih aktivnosti zaista neophodno.
Nije bitno koliko ili malo svako od vas zarađuje. Sociolozi su otkrili da nivo sreće u paru ni na koji način ne zavisi od ekonomskog nivoa porodice. Ali veoma je važno da oba partnera rade ili rade nešto što donosi prihod. Tada zarada postaje timska igra, a razlog za sukobe nestaje sam od sebe.
Pružite jedno drugom divne trenutke
Hranite svoju ljubav sve vreme. Namjerno planirajte ukupna pozitivna iskustva. Vas dvoje svakako treba da imate vremena koje posvećujete samo jedno drugom, a ne poslu, poslu ili deci. Štaviše, u ovom trenutku ne bi trebalo ni pod kojim uslovima da pričate o poslovima i brigama, već ih potpuno poklonite svojoj voljenoj osobi, podelite pozitivne emocije, doživite ih zajedno. Jako je dobro ako si možete priuštiti da putujete zajedno, bez djece, ili barem odete u restoran sa svojim partnerom, pobrinuvši se za neko iznenađenje. Ali trčanje kroz jesenje lišće u parku ili noćni izlazak u obližnjem pubu također je dobra ideja.
Važno: bioskop nije pogodan za ovo, jer dok gledate film ne komunicirate niti razmjenjujete emocije, pa je u smislu podsticanja ljubavi to gubljenje vremena.
Ne odustajte od svojih interesa
Naučnici sa Univerziteta Kanzas, proučavajući tajne srećnog braka, otkrili su da u jakim, srećnim parovima ljudi svakako imaju svoj deo života, odvojen od porodice, a to nije posao.
Supružnici u jakim porodicama ne žrtvuju svoje hobije ili dugogodišnje navike zarad porodice i djece. „Zona slobode“ može biti bilo šta, od subotnjeg fudbala do običaja okupljanja sa prijateljima na kafi jednom sedmično, od koncerata orgulja do saune sa prijateljima. Imati takvu svoju zonu omogućava vam da se oslobodite nakupljene napetosti i dobijete dašak slobode, povećavajući osjećaj radosti u životu.
Dajte svojim voljenima lični prostor
Ista studija sugerira da se potreba za ličnim prostorom ne smije potcijeniti. Svaki član porodice u kući treba da ima svoj kutak, „brlog“, gde može da bude sam. Psiholozi primjećuju da muškarci imaju posebno akutnu potrebu za privatnošću. Naravno, u našoj mali stanovi Ovo nije uvijek lako ostvariti, ali ipak morate razumjeti ovu potrebu i stvoriti priliku jedno drugome da budete sami. Na kraju, to se može postići vještačkim putem: pomjeranjem vikenda, ili dogovorom supružnika da svake sedmice srijedom ona vodi djecu u bioskop, a petkom ih on vodi kod bake. Ali dnevne zone samoće su takođe potrebne.
Mjesto za porodičnu komunikaciju
U našim uslovima takvo mjesto je najčešće kuhinja. I nije ni čudo: hrana čini da se osjećamo zaštićeno. To je osnovna potreba naše psihe, koja se formira u ranom djetinjstvu, kada dijete istovremeno dobija i majčino mlijeko i njenu zaštitu.
Veoma je važno ne uništiti ovu vezu i ne započeti svađe i svađe za večerom ili doručkom, već provesti vrijeme uz jelo u ugodnoj komunikaciji.
Možete i trebate razgovarati o novostima, dijeliti utiske, šaliti se i praviti planove za budućnost. Ali to ne znači da komunikacija mora biti laka. Takođe je bolje razgovarati o ozbiljnim pitanjima tokom večere, posebno ako je neko od članova porodice u teškoj situaciji. U ovom slučaju, moralna podrška porodice daje mu snagu i pruža psihološku zaštitu.
Ponekad je važno jednostavno se sažaliti i maziti nekoga kome je to potrebno ako ne možete efikasno pomoći. Smiruje, daje energiju i signalizira vašu ljubav i prihvatanje.
Poslušajte i izvucite zaključke
Izuzetno je važno naučiti slušati svog partnera. Ali ne samo da slušamo, već i da čujemo, i donosimo zaključke, i ulazimo u dijalog. Odnosite se prema riječima drugog partnera s onoliko pažnje koliko biste željeli da vas on (ili ona) sluša.
Ako jedan od supružnika doživljava vlastitu unutrašnju krizu, onda drugi to mora na vrijeme pogoditi i pomoći. Koliko porodičnih kriza, koliko problema se moglo izbjeći da smo uvijek pažljivo slušali jedni druge!
Nikada ne koristite agente sukoba
Ne postoje parovi na svijetu koji se nikada ne svađaju. Neki uspijevaju ostati suzdržani, čak i kada slažu stvari. Drugi prave nasilne skandale kako bi pustili paru. To ne utiče na subjektivni osjećaj blagostanja u paru ako se ljudi ne povrijede jako duboko. Najčešće nepopravljivu štetu odnosima nanose agensi konflikta: riječi i postupci, čija upotreba narušava osnovno povjerenje u partnera.
Ako neko od para dozvoli sebi da se ruga ili ismijava, prijeti ili naređuje, demonstrira superiornost ili vrijeđa voljenu osobu, tada takve rane ostavljaju nezacijeljene tragove. Koliko je onda potrebno ljubavi, strpljenja i nježnosti da bi ih izliječili!
Postoje i neverbalni konfliktogeni faktori koji mogu ubiti ljubav u paru. To uključuje, na primjer, ignoriranje komunikacijskog partnera. Ako se neko od para nastavi baviti stranim aktivnostima dok razgovara s njim ili čeka njegovu pažnju, pokazuje ravnodušnost ili jednostavno ne primjećuje drugu polovinu, to može razbjesniti bilo koga. Bez obzira koliko se užasno osjećate, prestanite koristiti agente sukoba: zaštitite povjerenje svojih najmilijih!
Nauči oprostiti
Opraštanje je sloboda. Ne dozvolite da vas vaša priča drži kao taoca. Prošle greške, bez obzira čije - vaše ili partnerove - mogu postati sidro koje neće dozvoliti da se vaša veza razvija. Fokusirajte se na budućnost, a ne na prošlost. Uvijek birajte ljubav, ma koliko ovaj izbor bio težak i koliko god povrijeđeni ponos, ogorčenost ili ljutnja stajali na putu. Zapamtite: ljubav može pobijediti sve.
Razvijajte se zajedno
Kada vaši mišići prestanu da rade, oni atrofiraju. Ista stvar se dešava i sa vezama. Pronađite zajedničke ciljeve, snove, smislite zajedničke planove i zajedno krenite u njihovom pravcu. U idealnom slučaju, ovo je uobičajen hobi, ili čak doživotna strast. Mnogo je istinski srećnih slavnih parova, čija je zajednica bila ispunjena smislom i strašću zajedničkim stvaranjem u muzici, pozorištu, bioskopu ili nečemu drugom.
Ali čak i zajedničko planiranje putovanja ili implementacija nekih drugih hrabrih ideja može postati čest uzrok. Radite zajedno na postizanju zajedničkih ciljeva i uvijek ćete se zajedno zabavljati. Ako su vam prethodni ciljevi presušili, smislite nove, još uzbudljivije. Uvijek gledajte u budućnost, rasti i razvijajte se zajedno.
Imajte češće seks
Za mlade parove ovaj savjet obično nije relevantan. Ionako ne propuštaju priliku da vode ljubav. Ali ni sa godinama ne treba potcenjivati bogat seksualni život, kao važan deo srećnog braka. Nemojte postati predvidljivi jedni drugima! Provedite romantične večeri, zajedno gledajte eksplicitne filmove, zezajte se i eksperimentirajte u krevetu. Učinite sve da vaš seksualni život bude sjajan, ispunjen, svijetao!
Tatiana Rubleva
Često očekujemo da će porodična sreća doći kupovinom stana, automobila, novim dobrim poslom ili dodatno obrazovanje. br. Moramo biti sretni sada i sa onim što imamo.
2. Budite zahvalni i recite svojoj voljenoj osobi o tome
Stvara sreću. Pronađite razloge da budete zahvalni čak i u najobičnijim stvarima. I što je najvažnije, ne zaboravite to izraziti. Ta magična riječ "hvala" zapravo čini čuda i trebalo bi je češće koristiti u braku. “Hvala ti za ono što radiš za mene”, “Hvala ti što si popravio slavinu”, “Hvala ti što si tako fin”, “Hvala na ukusnoj večeri” – potražite razloge da budete zahvalni i naći ćete ih.
3. Vjerujte jedni drugima
Brak koji muči ljubomora neće dugo trajati. Vjerujte svom supružniku i nemojte davati razloge da vam ne vjerujete.
4. Izbjegavajte svađe
Svađe oko sitnica najveća su zamka braka. Ako osjetite da se približava svađa, ohladite se: prošetajte, istuširajte se, odmorite. Kada se emocije malo slegnu, možete mirno razgovarati.
5. Pokažite svoju ljubav fizički
Dodirujte se, grlite, držite se za ruke. Zdravi seksualni odnosi su važni, ali nemojte se fokusirati samo na njih. Svaka zloupotreba ne vodi ka dobru. Uništava romantičnu ljubav i prirodnu lepotu intimnosti u braku.
6. Budite iskreni kada su u pitanju finansije
Porodična sreća je nemoguća ako postoji nesporazum, posebno kada je novac u pitanju.
7. Iznenadite jedno drugo
Uradite nešto neočekivano: ostavite poruku u džepu pantalona; pokloni cvijet kad je sretneš s posla; dati mali poklon; dogovorite iznenađenje romantična večera ili pošaljite SMS sa izjavom ljubavi.
8. Dajte komplimente jedni drugima
Recite nam kako vam se sviđa osmijeh, karakter, glas, oči, kosa vaše voljene osobe. Da ga cijenite kao divnog roditelja za svoje dijete ili kao profesionalca na poslu. Vaša voljena osoba treba da zna da joj se divite.
9. Podržavajte jedni druge
Podržite jedni druge u ličnim i profesionalnim projektima, u vremenima bolesti, tuge ili slabosti. Upomoć. Brak je poput dugog putovanja u krhkom čamcu: ako jedan putnik počne da ga ljulja, drugi ga mora održati na površini, inače će se oboje utopiti.
10. Krećite se u jednom smjeru
Sreća u braku je moguća samo ako supružnici imaju iste poglede na život, slične vrijednosti i interese, ponašanje i ciljeve.
11. Ostanite ono što ste bili kada ste izlazili.
Na početku veze svi smo nevjerovatni, privlačni i radimo hiljade stvari da pokažemo partneru naše najbolje kvalitete. Nakon nekog vremena shvatamo kakva je osoba zaista pored nas, koje nedostatke ima, kako se ponaša u različite situacije. Prirodno je da se zrela veza razvije u brak.
Ali nakon vjenčanja, neki se ljudi smire i ne smatraju potrebnim pokušati ugoditi svojoj voljenoj osobi. Odjednom osjetite da većinu vremena kuća može izgledati neuredno, nepristojno i mrzovoljno. Naravno, teško je zadržati tijelo i lice istim kao u mladosti: godine i gravitacija su nemilosrdni. Međutim, postoji mnogo toga što možete učiniti da biste ostali u dobrom fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju. Dobar brak je vječni pokret.
12. Razgovarajte
Razgovori rješavaju probleme.
13. Zaboravite na sebičnost
Briga za dobrobit vašeg partnera je jedna od najvažnijih važne tačke u postizanju porodične sreće. Ostavite sebičnost po strani i pokušajte da brinete o svom partneru onoliko koliko brinete o sebi.
14. Budite vjerni u mislima, riječima i postupcima
Sreća je suptilna stvar. Koliko su često brakovi propadali jer se jedan od supružnika zaljubio u nekoga i nije mogao da mu to izbaci iz glave. Ali na kraju se završilo ozbiljnom greškom. Ako osjećate opasnost, bježite od iskušenja.
U izdaji su uvijek tri budale.
Carlos Drummond de Andrade (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), pjesnik
15. Tražite oproštaj i oprostite
Svi smo mi nesavršeni. Ako pogriješite, ne gubite vrijeme, iskreno zamolite za oproštaj što je prije moguće. A kada vam voljena osoba povrijedi vaša osjećanja, oprostite mu. Da bi oba supružnika živjela punim životom, važno je biti u stanju tražiti oprost i oprostiti.
Drugim rečima, glavna tajna srećnog braka je činiti dobro, biti mudar u rečima, delima i mislima. Tretirajte svog partnera onako kako želite da se prema vama ponašaju. A ako želite da shvatite kako će neka reč ili odluka uticati na vaš brak, zamislite sebe na mestu svog partnera i shvatićete kako da postupite.
Svaka porodica želi da bude srećna, kako bi njihova veza dugi niz godina bila iskrena, nežna i poverljiva. Muž želi da mu žena vjeruje, da se divi njegovim talentima, da ga podržava u svim njegovim poslovima i, naravno, da bude dobra domaćica.
Kako postići harmoniju u porodičnim odnosima kako biti srecan u braku?
Psiholozi smatraju da je za sretan zajednički život potrebno poštovati samo sedam pravila
Pravilo 1: Muž i žena gledaju u istom pravcu
Sretne porodice se kreću kroz život u istom ritmu, kao da rade tango. Tri uslova pomažu im da postanu jedno. Prvo, zajednica interesa, osjećaja, ideja i sjećanja. Drugo, sposobnost kompromisa. Treće, međusobna podrška u svim oblastima života.
Češće govorite naglas: „Mi smo jedna porodica“, „Zajedno smo“, „Mi smo tim!“ Svoj brak zasnivajte na rečima talentovanog psihologa Lea Buskalje: „Imam četiri ruke, četiri noge, dva prelepa tela i dve glave. Takođe imam dvostruku sposobnost da se radujem, volim i divim se.”
Pravilo 2: verujte jedni drugima u svemu
Sretni parovi cijene sposobnost da slobodno i smireno razgovaraju o bilo kojem pitanju sa svojim partnerom bez straha da će narušiti vezu. Njihov odnos je prvenstveno zasnovan na poverenju. I priznaju da su do ovoga došli zahvaljujući svojim vještinama: . govoriti. slušaj. razumeti. posmatrati. zapamti. Svaka od ovih vještina je izuzetno važna kako bi nestali tabui u komunikaciji.
Kako ovo provesti u praksi
Uradite eksperiment. Nakon što saslušate svog supružnika, zastanite, a zatim pitajte: „Da li zaista mislite da...?“ Ako se vaše tumačenje ne poklapa sa značenjem koje je mislio u svojim riječima, par fraza će mu dati priliku da vam još jednom objasni šta je rekao. A ako vam partner kaže jedno, a u njegovim očima pročitate nešto sasvim drugo, odgovorite ovako: „Vi kažete ovo, ali ja vidim u vašim očima da tu nešto nije u redu. Ili sam u krivu?
Pravilo 3: poštujte jedni druge
U početku se par trudi da bude pristojan i brižan. Ali vremenom mnogo češće pokazuju poštovanje prema prijateljima i poznanicima nego jedni prema drugima. Muškarac otvara vrata da pusti potpunog stranca, ali zaboravlja da uradi isto za svoju ženu. Žena se ljubazno zahvaljuje konobaru što joj je dao viljušku, a kod kuće „naređuje“ mužu: „Još uvek stojiš pored mene, daj mi“. Gdje je odjednom nestala riječ "molim"?
Kako ovo provesti u praksi
Zapišite sve posebne kvalitete, talente i vještine koje vaš supružnik ima. Posvetite nekoliko svojih dana pažljivom promatranju te posebne osobe s kojom ste se jednom vjenčali. Pronađite u njemu jedinstvene sposobnosti i kvalitete koji ga čine nezamjenjivim vama i drugima.
Pravilo 4: zdrav način života je snaga vaše porodice
Sretni parovi znaju da se njihovo stanje uma i raspoloženje mogu kontrolisati uz pomoć zdrave hrane, fizičke vežbe i da vodite računa o svom izgledu. Ono što jedete utiče na to kako se osećate. A kako se osjećate utječe na vašu interakciju sa vanjskim svijetom. Preispitajte svoju ishranu u korist zdrave hrane!
Pregledajte i svoju kućnu garderobu. Da li je zaista potrebno gledati TV u ovom starom džemperu? Na kraju krajeva, kada bi vam prijatelji došli, više biste pazili šta ćete obući. zar ne? Iznenadićete se koliko ćete se drugačije osećati kada pokušate da primenite ovo novo pravilo u vašem zajedničkom životu.
Kako ovo provesti u praksi
Tri sedmice zapišite sve što ste vi i vaš supružnik jeli, u koje vrijeme, pod kojim okolnostima i kako ste se nakon toga osjećali. Inače, ako zajedno vodite dnevnik ishrane, lakše ćete shvatiti kako ishrana utiče na vašu vezu.
Pravilo 5: osnova porodice je opšti budžet
Finansijske poteškoće često dovode do sukoba, koji zauzvrat uništavaju odnose. Sav novac zarađen u sretnim parovima uvijek se smatra „zajedničkim“. Jako je tužno kada supružnici počnu koristiti odvojene račune, a svaki troši svoj novac. Ovakav pristup ukazuje na nedostatak povjerenja u porodicu, supružnici gotovo otvoreno izjavljuju jedno drugome: "Ne vjerujem vam."
Evo nekoliko važna pravila koji pomažu u izgradnji finansijskog povjerenja u porodici:
Uvijek otvoreno razgovarajte o svojoj finansijskoj situaciji;
Otvorite zajednički bankovni račun;
Plaćajte račune zajedno. Nije potrebno stajati u blizini, ali je potrebno obavijestiti partnera o kupovini;
Nikada ne kupujte veće količine bez razgovora sa supružnikom;
Dogovorite se o tome koliko i na šta svako može potrošiti dnevno.
Kako ovo provesti u praksi
Konsultujte se sa knjigovođom firme u kojoj radite ili samo sa iskusnim prijateljima. Većina finansijskih problema je rješiva! Glavna stvar je ne oslanjati se na slučajnost.
Pravilo 6: milovanja i nežni dodiri
Dodir je Morzeov kod ljubavi. Istraživači napominju da kada supružnici kažu nešto posebno o svojoj drugoj polovini, često se dodiruju. Dodir za njih postaje nešto poput uzvika.
Kako ovo provesti u praksi
Ako se nađete blizu svog supružnika, dodirnite ga. Nežno zagrlite, prođite rukom duž leđa. I obavezno mu recite koliko vam se sviđa i koliko će prijatan biti uzvratni dodir.
Pravilo 7: pravilno organizirajte i diverzificirajte svoje slobodno vrijeme
Raznolikost je glavni uslov za srećan i dug brak! Da, istina je, stabilnost je također ključ uspješne zajednice, ali neki parovi toliko očajnički žele da budu predvidljivi da njihova veza postaje model... bračne dosade. Cveće bez razloga, nove vrste hobija, romantične poruke i nagla promena planova su ono što će vam pomoći.
Kako ovo provesti u praksi
Budite kreativni i inventivni kada kuvate zanimljive načine serviranje novih jela. Zašto ne spakujete korpu za piknik usred zime i odnesete je na ručak... pravo u svoju spavaću sobu?
Naravno, ovo je samo dio komponenti srećnog porodičnog života. Sigurno svako od vas ima svoje tajne. Podelite svoje tajne srećnog porodičnog života sa našim čitaocima ostavljajući svoj komentar. Bit ćemo vam zahvalni.
